4

Цитрусовый чай.

Цитрусовый чай — прекрасное решение для холодного,зимнего утра.

Чашка свежезаваренного чая утром может творить чудеса — она дает вашему телу хорошую дозу антиоксидантов, которые заставляет вас двигаться и оздоравливают организм, защищая вас от многих болезней. В то же время, чашка чая  также дает вам порцию кофеина, который будит вас и помогает вам повысить производительность труда.

Но представьте, что произойдет, когда свойства чая становятся еще лучше? Например, цитрусовый чай, который совмещает в себе два свойства — чая и цитрусовых фруктов.

А как прекрасен такой ароматный чай ранним, холодным, зимним утром!

Читайте дальше, чтобы найти действительно интересные и простые рецепты приготовления цитрусового чая.

3

Рецепты Цитрусового Чая

№1: Клюквенно -малиновый чай

Этот цитрусовый чай можно приготовить в один миг. Он  превосходен на случай, когда к вам явились неожиданные гости.

Нужно взять 4 чашки свежезаваренного чая, желательно охлажденного и смешать с 4 чашками клюквенно-малинового напитка (можно перемолоть в блендере  небольшое количество свежей или замороженной клюквы и малины, разбавить его водой, и сделать свой собственный напиток).

Можно добавить в этот напиток щепотку толченого перца для пикантности.

№2: Лимонно — апельсиновый чай

Этот рецепт очень простой и на вкус замечательный! 6 стаканов теплой воды вылить в  большую кастрюлю и добавить палочку корицы и чайную ложку сахара (можно добавить мед). Как только вода начинает закипать, добавить 2 обычных чайных пакетиков в воду, выключить огонь и закрыть крышкой. Дайте ему настояться в течение часа.

Прямо перед подачей на стол добавить сок из 2-х свежих лаймов (или лимонов, или апельсинов на ваш вкус), несколько кубиков льда и украсьте несколькими листочками мяты.

Я привела здесь всего 2 рецепта цитрусового чая, оставив вам поле для чайного творчества:-)))) Придумывайте свои рецепты. И обязательно поделитесь с нами вашими рецептами полезных и ароматных чаев.

2

Преимущества Цитрусового Чая Холодным Утром

Цитрусовый чай — прекрасная альтернатива обычному чаю или утреннему кофе. А польза от такого чая неоспорима.

Повышение Иммунитета: Это не удивительно, так  как употребление цитрусового чая может стимулировать иммунную систему. Цитрусовые  являются отличным источником витамина C и содержат мощные антиоксиданты, которые укрепляют иммунитет и защищают от широкого спектра инфекций и заболеваний. Цитрусовый чай призван сделать вас менее восприимчивым к инфекциям, насморку и кашлю.

Контроль Веса: Исследование показало, как употребление цитрусового чая, как противоположность безалкогольных напитков может способствовать потере веса естественным и здоровым образом. Некоторые исследования также показывают, что эти чаи содержат катехины — соединения, которые помогают сжигать жир.

Защита против Рака: Цитрусовый чай очень богат антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами и предотвращают  возможность стать жертвой различных форм рака. Полифенолы в цитрусовом чае, считают, токсичны для раковых клеток.

Здоровье Сердца: Болезни сердца забирают миллионы жизней по всему миру, и вы можете защитить ваше сердце путем простой замены газированных напитков на чашку  цитрусового чая. Исследования показали,что цитрусовые чаи были эффективны в снижении риска сердечно-сосудистых заболеваний  до 11%! Регулярное употребление  цитрусового чая помогает снизить уровень плохого холестерина и повысить уровень хорошего холестерина в крови, тем самым предотвращая многие потенциальные болезни сердца.

Мочекаменная Защита: Если же вы находитесь в группе  риска образования камней в почках, цитрусовые чаи могут помочь защитить вас — они содержат лимонную кислоту и воду, которые стимулируют промывку лишних солей из организма и тем самым предотвращает образование камней в почках.

Улучшение Пищеварения: Считается, что содержание витамина С в цитрусовом чае стимулирует пищеварение, устраняет бактерии из желудочно-кишечного тракта и помогает ЖКТ функционировать лучше и более эффективно.

Лучшее Состояние Костей: Женщины в период менопаузы могут оградить себя от остеопороза и других проблем с  костями  путем употребления большего количества цитрусового чая. Считается, что большинство цитрусовых  содержат кальций и калий, которые помогают поддерживать здоровое состояние костной системы и помогают предотвратить нарушения.

Приятного Вам Чаепития!!!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *