Омлет. Как в детстве

Омлет как в детском садике

Вы помните этот омлет? Это было мое самое любимое блюдо в детском саду :-)

А делается он очень просто.

 

 

Нужно:

1. Яйца— 10 шт крупных

2. Молоко — 0,5 литра

3. Соль— 1 ч.л.

4. Сахар— 1-2 ч.л.

Как готовить:

Читать далее

DSC03126

Перцы, фаршированные куриным фаршем с овощами

Этот рецепт очень простой и полезный.

Я не добавляю в фаршированный перец рис, так как это повышает гликимический индекс продуктов и калорийность.

Вместо риса я добавляю овощи : кабачки, помидоры, капусту, баклажаны. Все, что есть под рукой (только не картошку :-))

Делаем все как обычно:

Читать далее