85d7f37e7a1ae52757075050fb2592c0

Позитивное мышление в помощь худеющим или, как победить «тухлые» мысли

Сегодня мы поговорим про «тухлые мысли». Мысли, которые разрушают любое благое намерение.

Для худеющих «тухлые мысли» — это те убеждения, которые подрывают решимость худеть и поддерживают наше тело в режиме набора веса.

Психологи не без оснований говорят о законе душевного притяжения, который гласит, что все, происходящее с человеком, есть следствие того, что он сам к себе притягивает.

zakon-prityazheniya

Этот закон включает в себя и то, что мы говорим, и то, во что верим. В нашу жизнь приходят вещи и события, которые  привлекают наши мысли, чувства, слова и убеждения.

Это- как магнит, который притягивает к вам разные события- хорошие и плохие.. Все, что у вас есть в жизни, включая и то, на что вы жалуетесь, притянуто в вашу жизнь вашим собственным внутренним «магнитом»

Всякий раз, когда у вас возникает мысль, в том числе и негативная, она тянет за собой подобные мысли, а затем и внешние события…

Закон притяжения работает безотказно!!! Хорошее ведет за собой хорошее, а плохое влечет плохое….

Диетологи и психологи заметили, что многим горе- диетоманам и тучным людям присущи одинаковые негативные  установки.

па

Одна негативная дума порождает целый круговорот пораженческих мыслей, которые со временем созидают «менталитет, от которого толстеют».

Негативные мысли подрывают наши усилия похудеть и окрашивают в мрачные краски все мировосприятие….

К сожалению, такие мысли со временем становятся отговорками и оправданиями наших поражений…

collageТухлые мысли надпись

Ниже представлена таблица самых распространенных «тухлых мыслей» и их заменителей

Тухлые мысли

Очень действенное, результативное упражнение   » Отречение от разрушающих мыслей»

Если вы встретили в этой таблице ваши родные «тухлые мысли», то  самое лучшее, что вы можете для себя сделать, так это распечатать эту таблицу, отрезать от нее колонку с разрушающими мыслями, порвать ее на мелкие кусочки или сжечь….А оставшиеся «созидательные» мысли каждое утро вслух произносить и вдохновлять себя на новые победы!!!!

Ведь Вера рождается от слышанья….

А еще «жизнь и смерть во власти языка»….

Не поленитесь, проделайте это упражнение и продолжайте вдохновлять себя каждое утро хотя бы на протяжении месяца….и вы будете потрясены теми положительными изменениями, которые начнут происходить в вашем мышлении и в вашем теле!!!

П.С. Все вышесказанное касается не только похудения, но и других сфер жизни …Поэтому, будьте внимательны к тому, что вы говорите в свою жизнь и в жизнь других людей, и контролируйте не только ваш язык, но и ваши мысли ….

С любовью,  ваша Wellnessmama — Елена Кузьмина…

Статья подготовлена по мотивам книги Дна Колберта  » Я смогу!»

 

 

 

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *