320(1)

Два литра воды в день. Мой опыт

Все мы знаем, как важно пить достаточное количество воды в день…

Я уже писала о пользе воды:

Как научиться пить воду

О роли воды  в организме. Видео

Но очень часто я сталкиваюсь с непониманием людей, когда им говоришь, что надо пить чистую воду.  Да что там непонимание!!! Иногда такая агрессия чувствуется в комментариях, что диву даешься….Будто не воду предлагаешь пить, а наркотики :-)

1950063_2

А еще удивляет, когда человек весь больной- пребольной, пьет гору таблеток каждый день, но когда ему говоришь : «Пейте воду!!!», в ответ слышишь столько причин, почему это невозможно……

Вода — это лекарство, которое стоит копейки!!!!

Вода- это целитель, данный нам Создателем!!!

Человек на 80% состоит из воды и поэтому нуждается в чистой воде каждый день!!!

В этой статье я хочу поделиться своим опытом  и опытом моей мамы:-)

Я и мой утренний стакан воды

Я и мой утренний стакан воды

Пить 2 литра воды в день я стала в 2011 году, когда попала на занятия Школы правильного питания компании Гербалайф (сразу оговорюсь, что я не рекламирую Гербалайф :-) )

Перед началом занятий я делала УЗИ ЖКТ и у меня был осадок в желчном пузыре и песок в почках.

Моя мама страдала от гипертонии и у нее был поставлен диагноз «диабет».

После полугода употребления 2 л воды вдень наши результаты были такими:

1. У меня песок из почек исчез. Осадок в желчном тоже исчез.

2. У мамы практически прошла гипертония. Иногда бывают редкие приступы, но они связаны  или с нарушением режима питания, или с переменой погоды (в Крыму очень тяжелый климат ).  Диагноз «диабет» врачи сняли, так как сахар пришел в норму.

3. Кожа стала выглядеть намного моложе. Морщины исчезают. Это факт!!! Я и моя мама выглядим моложе своих лет.

Конечно, не одна вода послужила таких глобальным изменениям, но и правильное питание.

Еще несколько слов о том, как научить детей пить воду. Тоже мой опыт.

Pit_main

Мои дети пьют,в основном, чистую воду комнатной температуры.

Я с рождения давала пить нашим детям  только воду.

Для моих детей «пить» — это вода. Все остальные напитки -это лакомство… Часто, после того, как они попьют сок или компот, они говорят : «А теперь-пить!». И пьют воду :-) Я всегда даю с собой бутылку с водой в школу

Моя знакомая зачем-то всегда подслащивала для своих маленьких детей воду или варила сладкие компоты. Даже соску в мед все время макала. Меня она не слушала… Теперь она говорит,  что какие молодцы у меня дети: пьют обычную воду. А ее дети воду пить не хотят…. Все-таки от родителей зависит, как будут питаться дети, когда подрастут!!!

П.С. Есть люди, которые никогда не пьют воду. Начинайте с небольшой порции : полстакана воды натощак. Постепенно увеличивайте порции.

В этой статье я подробно написала как научиться пить воду

 

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *