0622_12

Почему диеты не дают результатов?

Большинство ограничительных диет потенциально опасны для организма
т.к. они предлагают заниженную калорийность (500-1200 ккал) на длительный период времени. И при этом ограничено поступления в организм необходимых веществ за счет снижения количества пищи и однообразного набора продуктов. Например, кефирная диета, капустная диета, рисовая и т.д. Сюда же можно отнести диету по группе крови. Давайте рассмотрим некоторые из них подробнее.

Читать далее